새싹보리효능

보리, 한때 대황 식물이었다. 보리싹이나 보리순이라 불리는 싱싱한 새싹은 이제 웰빙 식품이다. 우리 가족도 먹고 있는 새순의 원료는 보리순과 보리순이다. 그 효능이 궁금하다.

바리순과 보리 의 경우는 여자의 피부를 아름답게 하고 젊음을 되찾는다. 노화에 가장 활발한 산소를 중화시키는 SOD와 과산화효소를 함유하고 있다. 당뇨병, 암, 고혈압, 비만 등 현대인의 생활습관병 예방 한다고한다.

 

현대 건강이 나빠진다는것 의 원인 중 하나는 피다.

굵은 혈액(즉 농도가 되직한 피)은 설탕, 콜레스테롤, 중성지방으로 접착력과 일관성이 높아졌다. 잘 순환되지 않고, 둔부가 혈관벽에 달라붙어 뇌경색이나 심근경색을 일으켜 기억상실증을 일으킨다.

​ 보리싹과 보리순은 혈해력이 강하다. 보리의 식이섬유는 혈중 당분의 상승을 억제하여 콜레스테롤 수치를 떨어뜨린다.
중성미자의 수치를 낮출 겁니다. 시로틴은 콜레스테롤의 산화를 막아 동맥 경화를 막는다. 비타민 B2는 동맥경화를 일으키는 과산화물을 분해한다.​ 이처럼 보리순은 굵은 피를 맑게 하는데 효과적이다.

생활습관병인 고혈압과 당뇨병은 대표적인 나쁜 식습관이다. 고혈압으로 죽는 사람은 극소수다. 그러나 고혈압은 동맥경화를 촉진시키는 강한 혈류다. 그것은 혈관을 약하게 만들고 파괴시킨다. 뇌출혈, 뇌경색, 심근경색을 일으킨다.
당뇨병은 당뇨병 자체보다 혈관을 파괴할 가능성이 높다. 심장병, 신장병, 뇌졸중, 발육을 일으킨다.

4가지 큰 질병, 가장조심해야할것들이 있다. 바로 당뇨병, 고혈압, 고혈압, 비만은 죽음의병으로  알려져 있다.
왜 보리싹, 보리싹이 이사병에 좋은가. 풍부한 식이섬유는 여분의 설탕이나 소금을 흡수하여 체외로 배설하고 당분의 흡수를 지연시킨다. 과식을 막기 위해 결장의 부피가 10배나 된다.​

​보리순의 칼슘은 고혈압을 예방하기 위해 혈관에 작용한다. 보리순의 마그네슘은 근육 세포를 이완시켜 혈관을 확장시킨다. 항암 성분이 함유된 보리순과 보리순.
농어촌진흥청은 2009년 보리순, 보리순부터 항암제, 미백제, 항산화 효과가 높은 새로운 기능성 생리제를 도입했다.
폴리페놀로스 루테올린, 페루산, 사포나린, 루토나린을 분리한다. 다듬었다고 했다.

​루테오린 은 암세포의 무감각, 전이, 성장을 억제하며 보리보다 새싹보리에 더 많이 들어 있다.
사포나린은 가장 중요한 일이다. 뛰어난 항암 효과와 동맥경화 예방.

​ ​페루산과 루토나린. 항산화, 항암, 항염증 효과가 있다.
다른 음식에 비해 보리순의 영양성분은 식이섬유는 고구마의 20배, 배추의 26배 규모다. 카로틴은 홍당무의 1.3배, 호박의 16.4배이다. 비타민 C는 레몬즙보다 2.3배 더 많다. 칼슘은 4.5배 더 많은 우유다. 칼륨은 우유 양의 14.7배, 양은 20배이다. 철은 간 크기의 12.2배, 시금치의 24.5배이다.

새싹보리는 열을 가하면 효능이 준다고들 이야기한다. 가루를 내어 아침에 차갑게 한잔 타먹는것이 좋을것같다. 새싹보리는 연하기 때문에 무침도좋다고 이야기한다. 술 담배하는 이에게 추천해주고싶고, 건강을 생각한다면 새싹보리 챙겨먹자고 말하고싶다.