돼지감자의 효능을 정리해보려고한다. 주변에 돼지감자끓인물로만 20키로를 감량한 지인이있다. 과연그말을 믿어도되는지 한번 찾아보기로했다. 나이가들면서 나잇살이생긴다.굶어도안빠지고 빠지기는커녕 어째더 힘없이 축축늘어나는듯하다.돼지감자의효능살펴보고 도움될것같으면 나도 꾸준히 섭취해봐야겠다. 건강이 최고니깐 1. 체지방 분해 돼지감자에 들어 있는 이눌린은 체지방을 분해하는 데 쓰인다. 돼지감자의 효능을 알 수 있다. 돼지감자를 꾸준히 먹는 사람에게는 중성지방의 농도가 낮아진다. 2. 변비예방 섬유질이 많은 돼지감자는 장내 유산균을 증가시켜 변비를 예방하는데 도움이 된다. 특히 다이어트를 할 때 돼지감자를 먹으면 탁월한 효과를 볼 수 있다. 3. 당뇨병 개선 돼지 감각의 기능은 혈당 수치를 조절하는 것이다. 칼로..
구기자는 오랫동안 강장제로 인기를 끌었으며, 노인들의 기운을 높이고 노화를 방지하는 효과가 있어 근대에 인기를 끌었다. 구기자(九子)는 한의원에서 자주 쓰는 한방약으로 소장인 인체의 음기를 강화하기 위한 보약으로 처방되는 경우가 많고, 구자잎도 야채로 쓰인다. 옛날에 한 학자가 길을 걷고 있었는데, 서른 살쯤 되어 보이는 젊은 여자가 지팡이로 흰 머리를 한 노인을 때리고 있었다. 선비는 그냥 지나치지 못하고, "너는 예의도 모르느냐? 어떻게 그런 늙은이를 때릴 수 있지?" 젊은 여자는 "이 아이는 셋째 아이인데, 아무리 약을 먹으라고 해도 말을 듣지 않아 나보다 나이가 많아졌다. 하지만 난 아직도 말을 안 들어서 야단법석을 떨고 있어." 선비가 젊고 잘생긴 여자에게 나이를 물었을 때, 그녀는 395세라고..
보리, 한때 대황 식물이었다. 보리싹이나 보리순이라 불리는 싱싱한 새싹은 이제 웰빙 식품이다. 우리 가족도 먹고 있는 새순의 원료는 보리순과 보리순이다. 그 효능이 궁금하다. 바리순과 보리 의 경우는 여자의 피부를 아름답게 하고 젊음을 되찾는다. 노화에 가장 활발한 산소를 중화시키는 SOD와 과산화효소를 함유하고 있다. 당뇨병, 암, 고혈압, 비만 등 현대인의 생활습관병 예방 한다고한다. 현대 건강이 나빠진다는것 의 원인 중 하나는 피다. 굵은 혈액(즉 농도가 되직한 피)은 설탕, 콜레스테롤, 중성지방으로 접착력과 일관성이 높아졌다. 잘 순환되지 않고, 둔부가 혈관벽에 달라붙어 뇌경색이나 심근경색을 일으켜 기억상실증을 일으킨다. 보리싹과 보리순은 혈해력이 강하다. 보리의 식이섬유는 혈중 당분의 상승을..